Calidad del aire

4 consejos contra la humedad en la vivienda: lo que los inquilinos deben saber

La humedad en la vivienda puede provocar moho y problemas de salud. Como inquilino, está obligado a prevenir la formación de moho en la vivienda, pero a veces la humedad procede de la estructura del edificio. Explicamos cómo reducir la humedad, prevenir el moho y demostrar que ha cumplido con la prevención del moho.

Collage del dispositivo de medición air-Q y una ventana por la que gotea humedad
Undine Jaehne

En este artículo encontrará los siguientes contenidos:

Causas de la humedad excesiva en la vivienda y consejos de prevención

La humedad del aire en las viviendas influye tanto en nuestro bienestar general como en la conservación de la estructura del edificio. Un nivel adecuado de humedad es indispensable para un ambiente interior confortable y saludable. Sin embargo, una humedad excesiva en interiores no solo puede causar malestar, sino también provocar una gran variedad de problemas. A continuación mostramos cómo se produce esta acumulación de humedad no deseada.

#1 Ventilar y airear

La principal causa de la humedad elevada en las habitaciones es la acumulación de humedad en el aire. Esto se debe a actividades que producen vapor de agua, como cocinar, bañarse, ducharse o secar la ropa. La humedad también llega a la habitación a través de la respiración al exhalar, aumentando así la humedad del aire. Por ello, las habitaciones húmedas como la cocina y el baño se ven especialmente afectadas, pero también el dormitorio o el salón (si tiende ropa allí). En todos los lugares donde se reúnen muchas personas, la humedad del aire aumenta. Para saber cómo influye el número de personas en una habitación sobre la humedad del aire, consulte nuestra prueba práctica sobre la humedad del aire.

La solución: ventilar regularmente, especialmente después de ducharse o cocinar. Para un intercambio de aire eficaz, es adecuada la ventilación cruzada por ráfagas. Abra las ventanas de par en par, en lugar de solo entreabrirlas, para evacuar el aire húmedo hacia el exterior e introducir aire seco. En invierno recomendamos ventilar por ráfagas durante 5 a 10 minutos con la calefacción apagada. Es importante tener en cuenta todas las habitaciones y permitir una ventilación cruzada. Abra ventanas opuestas para garantizar un intercambio de aire rápido.

Consejo de lectura: en nuestro artículo separado «Ventilar correctamente: los mejores consejos», descubra cómo ventilar correctamente.

Ventana entreabierta air-Q humedad en la vivienda
En lugar de solo entreabrir la ventana, debería ventilar regularmente por ráfagas

#2 Control de la temperatura ambiente y la humedad del aire

Las habitaciones sin calefacción pueden favorecer la condensación, ya que las superficies frías hacen que la humedad del aire se condense. Por ello, incluso en habitaciones no utilizadas como el dormitorio, debería mantener una temperatura ambiente constante, calentarlas ocasionalmente y ventilarlas regularmente. También en otras habitaciones conviene garantizar una temperatura adecuada para evitar puentes térmicos.

Las paredes o superficies húmedas suelen deberse a una circulación de aire obstaculizada. La falta de espacio entre muebles grandes, como armarios o conjuntos de sofás, impide el intercambio de aire entre el mueble y la pared: se forma humedad estancada que apenas puede secarse, o lo hace muy lentamente.

Para saber cuál es la temperatura y la humedad del aire en la habitación, resulta útil una medición del aire. Con un dispositivo de medición del aire como el air-Q, detecta los valores relevantes y recibe una advertencia cuando se superan estos valores límite. Así puede ventilar según sus necesidades y ahorrar energía de calefacción, ya que solo renueva el aire interior cuando realmente es necesario.

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Dispositivo de medición del aire air-Q para comprobar la humedad en viviendas
Con el dispositivo de medición del aire air-Q detecta la humedad en la vivienda

#3 Uso de deshumidificadores

Especialmente en otoño e invierno, la humedad del aire aumenta debido a las condiciones meteorológicas y al incremento de las precipitaciones. Utilice deshumidificadores si es necesario para mantener la humedad de su vivienda en un rango aceptable. Esto es especialmente útil en sótanos o baños, ya que ahí se produce con más frecuencia humedad estancada. Idealmente, conecte el deshumidificador con el air-Q mediante un sistema domótico. Así puede activar el deshumidificador solo cuando la medición realmente lo requiera, ahorrando energía. Para saber con qué estándares domóticos se puede integrar el air-Q, consulte aquí

Si no desea un deshumidificador, también puede colocar un pequeño recipiente con granulado que absorba la humedad y la extraiga así del aire ambiente. Solo tenga cuidado de sustituirlo o secarlo cuando esté saturado. Además de los granulados deshumidificantes de cloruro de calcio, también son adecuados la sal y los cojines de arroz o deshumidificantes.

#4 La elección correcta de la planta de interior

Algunas plantas de interior necesitan especialmente mucha agua. Por ello, se riegan con más frecuencia. Las plantas absorben esta agua de riego, pero la evaporan a través de las hojas. La humedad vuelve así a la habitación. Por eso recomendamos, para habitaciones que de por sí tienen una humedad elevada, plantas que necesiten menos agua de riego. Aquí son ideales plantas como la sansevieria, el aloe vera o las suculentas. 

Humedad en la vivienda: obligaciones de los inquilinos para prevenir el moho

Evitar el moho en las viviendas de alquiler es de gran importancia no solo para la conservación de la estructura del edificio, sino también para la salud y el bienestar de los residentes. Al fin y al cabo, el moho puede provocar problemas de salud como enfermedades respiratorias y alergias, afectando considerablemente la calidad de vida. Por ello, en muchos países los inquilinos están legalmente obligados a tomar determinadas medidas de prevención del moho. Como inquilino, debe asegurarse de cumplir las normas y disposiciones de prevención y lucha contra el moho establecidas en su contrato de alquiler. Estas son, por lo general:

Ninguna fuente excesiva de humedad

Deben evitarse las actividades innecesarias que generan humedad, como secar la ropa sin ventilación suficiente.

Ventilación

Mediante una ventilación regular, la humedad del aire debe mantenerse baja.

Notificación de daños

Como inquilino, está obligado a informar al arrendador sobre posibles daños por agua o problemas de moho, para que puedan solucionarse.

Limpieza regular

Los inquilinos deben mantener limpia la vivienda, especialmente en las habitaciones donde se acumula más humedad, como baños o cocinas.

¿Moho a pesar de calentar y ventilar? ¡Así se protege frente al arrendador!

¿Cumple correctamente con las obligaciones de prevención de moho, así como con calentar y ventilar? Entonces la causa de la humedad elevada también puede estar en la estructura del edificio, por ejemplo si las construcciones nuevas no se secaron lo suficiente antes de mudarse, o si la casa simplemente tiene un mal aislamiento. En estos casos, puede demostrar con ayuda del dispositivo de medición del aire air-Q que ha cumplido con sus obligaciones. El dispositivo registra constantemente el análisis del aire, lo documenta en la aplicación web y le pone a disposición los datos en gráficos. Así puede demostrar que ha respetado, en su vivienda, la temperatura fijada en el contrato de alquiler para cada habitación, así como los intervalos de ventilación.

Resumen

¿Qué puedo hacer contra la humedad en la vivienda?
Para reducir la humedad en la vivienda, ventilar regularmente es fundamental. Abra las ventanas varias veces al día durante algunos minutos para dejar entrar aire fresco y evacuar la humedad hacia el exterior. Utilice deshumidificadores, especialmente en habitaciones húmedas como baños o sótanos, para extraer el exceso de humedad del aire. Procure mantener constante la temperatura ambiente para evitar la condensación, y no coloque los muebles directamente contra las paredes exteriores para garantizar una buena circulación del aire. Minimice las fuentes de humedad tapando las ollas al cocinar y utilizando la campana extractora. Seque la ropa preferiblemente al aire libre o utilice una secadora con salida al exterior. Revise ventanas y puertas en busca de puntos no estancos y séllelos. Si ya ha detectado moho, limpie a fondo las zonas afectadas con productos antimoho especiales. Reduzca el número de plantas de interior, ya que pueden contribuir a la humedad del aire. Si los problemas persisten, la causa podría ser un defecto estructural; en ese caso, es recomendable consultar a un profesional. Estas medidas ayudan a crear un ambiente interior saludable y a controlar eficazmente la humedad.
¿Cómo ventilar de la mejor manera?
Una ventilación eficaz es fundamental para un ambiente interior saludable y para evitar la humedad. La mejor forma de ventilar es mediante ventilación cruzada por ráfagas: abra las ventanas de par en par varias veces al día, idealmente durante 5 a 10 minutos. Así, el aire viciado y húmedo se intercambia rápidamente por aire fresco del exterior, sin que las paredes se enfríen. Este método es más eficiente que dejar las ventanas entreabiertas permanentemente, lo que apenas permite intercambio de aire y desperdicia energía. La ventilación cruzada refuerza el efecto: abra ventanas o puertas opuestas para crear una corriente que acelere la circulación del aire. Es especialmente importante ventilar después de ducharse, cocinar o lavar la ropa, para evacuar rápidamente la humedad generada. Procure ventilar también regularmente en invierno, para prevenir la formación de moho. Mantenga la calefacción apagada durante la ventilación para ahorrar energía y aumentar la eficiencia. En habitaciones con alta humedad, como el baño o la cocina, puede ser útil el uso adicional de sistemas de ventilación o extractores de aire. Estas medidas ayudan a crear un ambiente de vida agradable y saludable.
¿Cuándo está una habitación demasiado húmeda?
Una habitación se considera demasiado húmeda cuando la humedad relativa supera de forma constante el 60 %. Estas condiciones pueden favorecer la formación de moho y crear un ambiente interior desagradable. Los signos típicos de humedad excesiva son ventanas empañadas, olor a moho y humedad visible en paredes o techos. Una humedad ideal se sitúa entre el 40 % y el 60 %. Para medir la humedad puede utilizar un higrómetro. Con humedad persistentemente alta, es importante identificar y corregir las causas para evitar daños en la estructura del edificio y riesgos para la salud.
¿Qué hacer contra la humedad en las ventanas?
Para reducir la humedad en las ventanas, ventile regularmente por ráfagas para evacuar el aire húmedo hacia el exterior. Mantenga constante la temperatura ambiente y evite grandes diferencias de temperatura entre el aire interior y exterior. Asegúrese de que los radiadores no estén bloqueados por cortinas o muebles, para que el calor pueda circular. Reduzca las fuentes de humedad utilizando la campana extractora al cocinar y secando la ropa al aire libre. Un deshumidificador también puede ayudar a reducir la humedad del aire. Revise también las juntas de las ventanas en busca de daños y renuévelas si es necesario para minimizar la condensación.
¿Qué extrae la humedad del aire?
Los deshumidificadores son eficaces para extraer la humedad del aire. Los modelos eléctricos funcionan aspirando el aire, enfriándolo y recogiendo el agua condensada. Alternativamente, también se pueden usar deshumidificadores naturales como la sal o el gel de sílice, que absorben la humedad. Las plantas de interior como la hiedra o el helecho espada también ayudan a regular la humedad del aire. Ventilar regularmente también reduce la humedad, al sustituir el aire interior húmedo por aire exterior seco. Por último, la calefacción también contribuye a reducir la humedad del aire, ya que lo calienta y aumenta su capacidad de retener humedad.