Asma en primavera: síntomas, tratamiento y consejos

¿Qué es el asma alérgica?

El asma alérgica es una forma de asma desencadenada por reacciones alérgicas a determinadas sustancias, como el polen, las esporas de moho, el pelo de animales o los ácaros del polvo doméstico. Cuando una persona con asma se expone a estos alérgenos, su sistema inmunitario reacciona de forma excesiva, lo que provoca una inflamación en los bronquios. La inflamación provoca una hinchazón de la mucosa bronquial y aumenta la sensibilidad de los bronquios a otros estímulos como el frío, el humo o el esfuerzo físico intenso. Además, la inflamación provoca una mayor producción de mucosidad, que puede obstruir las vías respiratorias. El estrechamiento de los bronquios propio del asma dificulta el flujo de aire por las vías respiratorias, lo que provoca dificultad para respirar. La persona asmática siente una sensación de opresión en el pecho, que puede ir acompañada de tos y sibilancias. Este estado se denomina crisis de asma.

A largo plazo, la inflamación y el estrechamiento repetidos de los bronquios en las personas con asma pueden provocar una alteración duradera de la pared bronquial, conocida como remodelación. Esta remodelación puede provocar una limitación crónica de la función respiratoria, incluso entre crisis de asma. Por ello, el tratamiento del asma tiene como objetivo controlar la inflamación, dilatar los bronquios y aliviar los síntomas, para prevenir las crisis de asma y mejorar la calidad de vida de los afectados.

¿Qué síntomas tiene el asma alérgica?

Los síntomas del asma alérgica pueden variar y ser más o menos intensos según la persona. Mientras que en algunos afectados los efectos solo aparecen ocasionalmente, otros sufren molestias y crisis de asma constantes, especialmente cuando están expuestos a determinados alérgenos. Si presenta dificultad para respirar y tos irritativa exclusivamente en primavera, probablemente sufra asma de origen alérgico. Los desencadenantes son principalmente el polen, especialmente presente en primavera.

Los síntomas típicos del asma alérgica o de una crisis de asma son: inflamación y estrechamiento de las vías respiratorias, dificultad para respirar, tos y sibilancias, así como una mayor producción de mucosidad. Los síntomas se parecen a los de la fiebre del heno. Pero mientras que la fiebre del heno es principalmente molesta, el asma puede llegar a ser potencialmente mortal y debe tratarse sin falta.

También en el asma, el cuadro clínico se manifiesta mediante una hipersensibilidad a determinados desencadenantes. Si, además de la dificultad para respirar y la tos, nota otros síntomas, debería hacer examinar sus molestias por un médico sin falta. Preste atención a las infecciones respiratorias persistentes, la respiración sibilante, el agotamiento permanente, el cansancio y la dificultad para respirar con el esfuerzo o incluso en reposo. Otros signos del asma alérgica son: una sensación de opresión o dolor en el pecho, así como bronquitis recurrentes.

¿Cómo se diagnostica el asma primaveral?

Acuda a un especialista, idealmente a un neumólogo especializado, y obtenga un diagnóstico. Él podrá determinar cómo tratar su tos relacionada con el asma. Además de la anamnesis, es decir, el análisis de su historial médico, determinará mediante una espirometría (prueba de función pulmonar) su volumen pulmonar y la velocidad del flujo de aire. Además, la espirometría también puede utilizarse para comprobar el éxito del tratamiento. Otro método es la comprobación mediante un medidor de flujo espiratorio máximo. Con este dispositivo de control del tratamiento, usted mismo puede determinar el grado de estrechamiento de sus vías respiratorias y la velocidad del aire respirado.

¿Por qué se presenta con más frecuencia el asma alérgica en primavera?

Existen varias razones por las que las personas pueden sufrir con más frecuencia crisis de asma en primavera, por ejemplo:

1. Polen: en primavera florecen muchas plantas, lo que provoca un aumento del polen en el aire. El polen es un desencadenante conocido de las crisis de asma en personas que sufren alergias al polen. La mayor exposición al polen en primavera puede, por tanto, provocar más crisis de asma.
2. Cambios de tiempo: los cambios de tiempo en primavera, como variaciones bruscas de temperatura, una humedad del aire elevada o condiciones meteorológicas muy cambiantes, pueden desencadenar crisis de asma.
3. Cambios en la calidad del aire: la primavera también puede ir acompañada de un aumento de la contaminación atmosférica, ya sea por incendios forestales estacionales, actividades agrícolas o mayor tráfico. Una calidad del aire deteriorada puede desencadenar o agravar crisis de asma en personas sensibles.
4. Actividades al aire libre: el buen tiempo primaveral atrae a mucha gente al exterior, ya sea para hacer deporte, senderismo o jardinería. La mayor actividad física y el mayor contacto con el polen pueden desencadenar molestias respiratorias, especialmente cuando las personas están expuestas a desencadenantes alérgicos como el polen o los contaminantes.
5. Limpieza de primavera: durante la primavera, muchas personas limpian a fondo sus casas. Esto puede provocar una mayor exposición al polvo, el moho y otros alérgenos, que pueden desencadenar crisis de asma.

¿Qué ayuda contra el asma en primavera?

Lamentablemente, el asma estacional no es curable. Se trata más bien de una enfermedad crónica que puede reaparecer una y otra vez. Sin embargo, con las medidas adecuadas, puede prolongar los periodos sin síntomas y limitar la intensidad de las crisis de asma.

El tratamiento del asma alérgica suele incluir evitar los alérgenos que puedan ser desencadenantes. Las molestias asmáticas agudas suelen ser provocadas por infecciones respiratorias y debilitan el sistema inmunitario. Por eso, ante un brote, suele reaccionarse con un tratamiento antibiótico. Prepárese para la temporada de polen y comience el tratamiento al menos 2 o 3 semanas antes del inicio de la primavera. Y es que la cortisona antiinflamatoria actúa con retraso. Para prevenir el asma periódica, debe por tanto iniciar el tratamiento antes de la dispersión del polen y crear, por así decirlo, una reserva protectora.

Contra los síntomas agudos del asma, como la dificultad para respirar y la tos irritativa, ayudan los medicamentos de rescate, los llamados «relievers» o aerosoles antiasmáticos. Estos medicamentos, utilizados de forma puntual, dilatan temporalmente los bronquios y alivian las molestias. Además, se emplean medicamentos antiasmáticos de uso prolongado, como los corticoides inhalados y los broncodilatadores, para controlar los síntomas y reducir la inflamación de las vías respiratorias. Estos llamados medicamentos «controladores» se utilizan de forma preventiva cuando las molestias de asma aparecen varias veces por semana. Atenúan los síntomas y ayudan contra el estrechamiento bronquial, la inflamación de las vías respiratorias, la mucosidad y la tos. Se trata principalmente de aerosoles de cortisona, cuyos principios activos se inhalan en forma de aerosoles dosificadores o de polvo. 

En algunos casos, una inmunoterapia específica de alérgenos (desensibilización) también puede ayudar, desensibilizando el sistema inmunitario del paciente frente a determinados alérgenos y reduciendo así las reacciones. Como apoyo, puede aplicar técnicas de respiración específicas y comportamientos en situaciones de emergencia: por ejemplo, la respiración diafragmática, la respiración con labios fruncidos, la toma de alivio respiratorio, así como determinadas posturas corporales que favorecen la respiración. En el marco de una formación sobre asma, puede aprender estas técnicas, así como la dosificación y el uso de su aerosol antiasmático; consulte a su médico tratante al respecto. 

Si sospecha que sufre asma estacional, debería hacer lo siguiente antes del comienzo de la primavera:

• Aclare con su médico si existe una alergia o asma alérgica.
• Hable con su médico sobre el plan de tratamiento (tipo de medicamentos, manejo del inhalador).
• Familiarícese con los posibles signos de una crisis de asma y aprenda a evaluar la reacción de sus vías respiratorias.
• Practique diferentes ejercicios de respiración y técnicas de relajación para relajarse a usted mismo y a sus pulmones en caso de una crisis de asma.
• Renuncie a fumar.
• Evite el polen en la medida de lo posible, por ejemplo mediante mallas antipolen y filtros de aire.
• Compruebe el aire interior con un dispositivo de medición del aire y ventile solo según sea necesario.
• Fortalezca sus vías respiratorias practicando deporte moderado.

El papel de los dispositivos de medición del aire en el control de los síntomas del asma

Un dispositivo de medición del aire como el air-Q puede apoyar a los asmáticos de diversas formas y ayudarles a controlar sus síntomas. El dispositivo de medición del aire detecta principalmente diferentes contaminantes atmosféricos como partículas finas, alérgenos, una humedad del aire elevada que puede indicar esporas de moho, vapores químicos y otros contaminantes. Al supervisar la calidad del aire, identifica posibles desencadenantes y puede tomar medidas para minimizar su exposición. Como el air-Q mide los componentes del aire en tiempo real y le informa así con antelación de los cambios en la calidad del aire, puede utilizar el dispositivo de medición del aire como sistema de alerta temprana. Esto le permite tomar las medidas adecuadas cuando sea necesario, como activar su purificador de aire, cerrar las ventanas o abandonar habitaciones con mala calidad del aire. Gracias a la supervisión regular de la calidad del aire, también puede optimizar el clima interior utilizando, según la situación, purificadores de aire, humidificadores u otros dispositivos, y controlándolos mediante el air-Q compatible con hogar inteligente.

Todos estos factores pueden afectar, combinados o individualmente, a las personas con asma y provocar más problemas respiratorios en primavera. Es importante que, como persona afectada, supervise cuidadosamente sus síntomas durante este periodo y adapte su plan de tratamiento en consecuencia. Así podrá, en el mejor de los casos, evitar las crisis de asma o al menos controlarlas mejor y mejorar considerablemente su calidad de vida.

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